بدن‌یار، چون بدنت مهمه
«پشت میز نشینی دیگه بهانه نیست – ما هوای بدنتو داریم!»
همین حالا شروع کن...

برنامه تمرین شخصی

خدمات ویژه سازمان

جلسات کوتاه و تاثیر گذار

آموزش در محل کار و شرکت

آموزش ذهن و بدن

این تابستان

30 درصد تخفیف

شامل تمامی خدمات برای شرکت ها و سازمان هایی که بیش از 20 کارمند دارن

ما که هستیم

«ما تیمی جوان، علمی و متعهدیم که با نگاهی نو، سلامتِ پنهان در دل مشاغل خاص را بیدار می‌کنیم؛ با هنر حرکت، جان تازه‌ای به تنِ خستگان کار می‌بخشیم.»

خدمات حضوری مربی در محل کار

ارزیابی تخصصی وضعیت بدنی کارکنان

طراحی برنامه تمرینی اختصاصی برای هر فرد یا شغل

آموزش حرکات اصلاحی متناسب با نیازهای عضلانی هر فرد

رتبه های مثبت
0
مشتریان راضی
0 +
دستاورد ما

مورد اعتماد بیش از 50 سازمان و شرکت معتبر که با ما همکاری داشته اند

ما در بدن یار افتخار همکاری با موسسه های دولتی و غیر دولتی  حتی مراکز تحصیلی داشته ایم و با هدف سلامتی کل جامعه به جلو حرکت میکنیم امید واریم بتوانیم به ملت خود خدماتی را ارائه نماییم و سهم حتی کوچک در رضایت زندگی هر فرد به همراه داشته باشیم

خدمات ما

اگر شغل‌تان با نشستن، خم شدن یا ایستادن طولانی همراه است، بدن‌تان به کمک نیاز دارد.ما کنار شما هستیم.

سوالات متداول کاربران

اگر پشت میز زیاد می‌نشینی یا کار جسمی تکراری داری یا حتی دانش جو ودانش آموزی حرکات اصلاحی بدن‌یار بهت کمک می‌کنه درد و آسیب رو کاهش بدی.

مربی ما حضوری به محل کار یا شرکت شما میاد و تمرینات اصلاحی اختصاصی اجرا می‌کنه.

ما بسته‌های مختلف برای شرکت‌ها و افراد داریم. مشاوره اولیه رایگانه.

تقریبا اکثر مشکلات شایع مثل گردن درد، کمردرد، زانو درد و قوز شانه تمرکز داریم.

خیر، اکثر تمرینات با وزن بدن انجام می‌شن و در محیط کار قابل اجرا هستن

بسته به وضعیت بدنت، معمولاً بین ۳ تا ۶ جلسه تغییر محسوس ایجاد می‌شه.

با تیم های ما آشنا شوید

مربی و متخصص آماده پشتیبانی

پروین سعیدی

مدیریت مجموعه

سبا ایمانی

متخصص تغذیه

ریحانه جابری

مربی حرفه ای حرکت اصلاحی

خجسته حیدری

مربی تخصصی بدنسازی

آخرین مقالات ما

.به طور مداوم خود را ارتقا دهید تا به اهداف خود برسید.

ژنتیک مهم‌تراست یا عادت‌های روزانه؟

کفش‌های پاشنه بلند با بدن شما چه می‌کنند؟

اثرات منفی نشستن طولانی‌مدت بر سلامت

نشستن زیاد یا ایستادن زیاد: کدام برای بدن بدتر است؟

چرا باید به سلامت کارکنان اهمیت داد؟

اهمیت ارگونومی در محل کار و تأثیر آن بر بهره‌وری

پیمایش به بالا